Sự thù hận không thể nào làm nguôi ngoai sự thù hận. Chỉ có tình yêu và lòng trắc ẩn mới có thể làm được điều đó. Từ thời của Bụt, chứng kiến những bạo lực và tranh chấp, Bụt đã nhận ra đây là bản chất, là sự thật vĩnh hằng. Martin Luther King cũng nói: "Bóng tối không thể xua tan bóng tối, chỉ có ánh sáng mới làm được điều đó". Thầy Pháp Ấn nhắc lại câu trên trong tâm thư kêu gọi hoà bình mới đây. "Hatred cannot respond to hatred; only love and compassion can respond to hatred." Ngày xưa mình đã từng không hiểu nổi tại sao người ta lại đi xuống đầy các đường phố để biểu tình chống chiến tranh, và tại sao có những nhà sư tự thiêu để kêu gọi hoà bình. Mình nghĩ rằng thật là vô ích, bởi vì những người đứng đầu sẽ không nghe họ đâu, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho họ. Chính phủ Palestine, quân đội Israel, Nga, Ukraine sẽ không bao giờ lắng nghe và làm theo hết. Mình đã nghĩ rằng phải cầm súng mà đánh lui kẻ gây ra chiến tranh, thì mới lập lại hoà bình được chứ... (Suy cho cùng thì đó cũng là suy nghĩ được nuôi dưỡng từ truyền thông và giáo dục suốt những năm ngồi trên ghế nhà trường, mình không biết có cách nào khác) Nghĩ đến biểu tình, mình cảm thấy bất lực, tức giận vì sợ rằng nó không đem lại kết quả gì vì hình ảnh "những cuộc biểu tình bị đàn áp đẫm máu". Rồi mình thực chứng nhìn thấy tình thương có thể xua tan hận thù và bạo lực ra sao. Nếu ngưng tưới tẩm những hạt giống đó, thay vào đó nuôi dưỡng những hạt giống của tình thương, từ bi, kiên nhẫn, vị tha - chúng ta có thể chấm dứt những cuộc chiến tranh mà không đổ máu. Những hạt giống từ bi yêu thương đó, cũng vốn có sẵn bên trong mỗi người. Những người lính đang chiến đấu vì một điều họ tin tưởng, vì họ đang cố gắng bảo vệ điều gì đó họ yêu quý, vì người thân yêu, gia đình, vì niềm tin tôn giáo. Nếu nhìn cho kĩ, con người chúng ta không khác nhau nhiều đến vậy. Và thời gian đã chứng minh, lòng từ bi và tình thương của Thầy đã lan toả khắp thế giới. Và chúng ta, cũng có thể góp phần của mình vào dòng chảy chung đó. Dù hành động vô cùng nhỏ bé thế nào, tích tiểu thành đại, mỗi lúc một chút, góp vào năng lượng tập thể của những người yêu hoà bình, bản thân mình cũng thấy năng lượng bình an và thương yêu của mình lớn lên.
Mình bắt đầu nhận ra những hạt giống bạo động được tưới tẩm như thế nào qua những sự việc vô cùng nhỏ nhặt hàng ngày: không vừa ý với một câu nói, tranh cãi nhau về những việc nhà, việc cơ quan, sự tranh giành tài nguyên, tranh giành sự chú ý, lôi kéo người ủng hộ... Bất cứ khi nào mình đáp trả ngay lập tức bằng sự tức giận hay tổn thương, mình gần như chắc chắn nói sai, hoặc gây thêm hiểu lầm, giận dữ và đau khổ. Còn khi nào mình quay trở về với chính mình, hít thở, cho tới khi lấy lại bình tĩnh, mình biết mình cần phải làm khác đi, nói khác đi như thế nào để người ở phía bên kia có thể lắng nghe. Mình dần học được cách lựa chọn: không tiếp tục đón nhận và tưới tẩm hạt giống hận thù, bạo lực, ích kỷ, nhỏ nhen... Mà thay vào đó là tìm cho được hạt giống yêu thương, từ bi đâu đó còn sót lại, để tưới tẩm, để nuôi dưỡng. Mình bắt đầu có thể tha thứ cho những người đã làm mình đau khổ (mà trước đây không bao giờ nghĩ mình có thể). Mình có thể ngồi yên nuôi dưỡng bình an bên trong khi bên ngoài thế giới đầy giông bão. Và mình thấm thía câu nói của Thầy: Bình an trong tâm, bình an cho thế giới. Dù mình ngồi với hai hàng nước mắt, thì đó lại là điều tốt nhất và thực tế nhất mình có thể làm để chế tác cho thế giới một chút bình an, hơn là để cuốn đi theo hận thù và tuyệt vọng leo thang, sẽ không bao giờ có được sự bình yên và hoà bình thực sự. Không có nghĩa là mình lúc nào cũng đúng, cũng làm tốt điều đó. Nhưng so với hồi 19,20 tuổi bắt đầu có người yêu, thì bây giờ mình ít bạo lực hơn nhiều. Mình tưởng hồi đó mình yếu đuối, dễ bị bắt nạt. Hoá ra khi đối diện với tình huống căng thẳng, bị kiểm soát, thao túng, mình cũng đáp lại bằng bạo lực, gào thét, quát to, trừng phạt... và điều đó chỉ khiến mình cảm thấy tổn thương và cả người thương mình tổn thương nhiều hơn. Mình cũng vẫn là một thiền sinh đang thực tập, có ngày thành công và có ngày thất bại. Điều quan trọng nhất có lẽ là mình đã được "nếm" mùi vị của tình thương chân thực, của hoà bình và của lòng trắc ẩn, từ bi. Mình biết con đường đi tới đó, chế tác nó, biết nơi đâu để quay về nương tựa khi mình cảm thấy chơi với, bất an. Mình sẽ không bao giờ có thể lạc đường được nữa. Và trong những ngày giữa thế kỉ 21 mà vẫn chứng kiến thế giới hàng ngàn người chết vì bom đạn chiến tranh, mình có thể ngồi thở bình an, đi những bước chân bình an, cho mình, cho những người đã mất, cho những người chứng kiến người thân mình mất, và cho cả những người đang ngùn ngụt lửa hận thù. Mình viết những dòng này cũng sau khi đã ngồi và thở với những giận dữ, đau lòng trong mình, xen lẫn lòng tiếc thương chưa nguôi ngoai một người thầy đáng quý vừa mới mất. Mình đã nghĩ sẽ không nói gì, vì có nói gì cũng vô ích, có viết gì cũng vậy, người ta vẫn đánh nhau, giết nhau. Nhưng sáng nay, một tiếng nói nhỏ bé vang lên nhắc nhở mình: sẽ không có điều gì là vô nghĩa, tất cả đều đang đóng góp vào dòng ý thức chung của nhân loại. Sau cùng, tình yêu thương lớn hơn tất cả, sẽ ôm lấy tất cả. Mình mong bạn, nếu đọc được những dòng này, cùng mình thở một hơi thở bình an, nuôi lớn tình yêu thương bên trong mình, trong những người thân yêu đang gần bên, kết nối, hoà giải những mối quan hệ xung quanh. Cùng với nhau, chúng ta nuôi dưỡng nhiều tình thương hơn, và mang một thế giới giàu tình yêu, ít bạo lực, hận thù hơn, và nhiều hi vọng hơn. Tương lai của thế giới nằm trong tay thế giới mà chúng ta kiến tạo cho con em mình ngày hôm nay. <3 Lời cuối, gửi tặng bạn bài hát của Phạm Duy, tin chắc là cũng được truyền cảm hứng bởi lời dạy của Thầy Thích Nhất Hạnh ;) Love, Thủy P/S 1: Trong giai đoạn Pre-launch chương trình Group coaching Love 2.0 - tái định nghĩa lại tình yêu và con đường yêu thương chân thật , mình cũng sẽ dành tặng những phần quà ưu đãi cho những ai sẵn sàng mở cánh cửa thương yêu này nhé. Để tìm hiểu thêm xem chương trình có phù hợp với bạn không, hãy đặt lịch 1 buổi trò chuyện với mình qua link. (trước ngày 3/11) Đây là buổi coaching hoàn toàn miễn phí, không ràng buộc, để mình giúp bạn làm rõ những mục tiêu cũng như những gì đang giữ chân bạn lại, và lộ trình phù hợp riêng với bạn trên hành trình mở cửa mối quan hệ hạnh phúc như mơ ước. P/S 2: Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích cho một người bạn nào đó, đừng ngần ngại forward email để chia sẻ với bạn ấy nha <3 Nếu bạn được ai đó forward cho chiếc mail này (YAYYYY, một người bạn tuyệt vời xD), hãy vào đây để đăng ky nhận sớm những chiếc thư hàng tuần về các câu chuyện tình yêu và nuôi dưỡng mối quan hệ khỏe mạnh nhé!) Pham Hung, Nam Tu Liem, Hanoi, Hanoi 10000 |
|